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Núria el 8 marzo, 2017 a las 18:03

¡Hola, Ana!

Este artículo es muy esclarecedor con respecto a los hábitos y automatismos que hacemos de forma inconsciente. Para mí, la mejor forma que he encontrado para reconocer mis procesos automáticos, ha sido conectar con el cuerpo, ya que él me permite ver qué posturas adopto de forma automática frente a las situaciones y me ayuda a reconocer la emoción a la que me transporta esa postura concreta. Así, al verme de nuevo ante la situación, he podido buscar una nueva postura mucho más agradable de forma consciente. Por ejemplo, trabajando a nivel corporal, me di cuenta de que, cuando discutía, siempre me quedaba paralizada pero, a la vez, quería huir. Eso provocaba que nunca prestara atención a lo que mi interlocutor me decía, ya que estaba más preocupada pensando cómo podía escapar. Al darme cuenta de este proceso automático, aprendí a escuchar a la otra persona y a vivir esas situaciones sin desear huir de ahí. Gracias por la reflexión. Un abrazo!

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el 8 marzo, 2017 a las 18:41

Hola Núria.

El cambio de postura es un aliado potentísimo contra los automatismos y los hábitos involuntarios. Tomar conciencia y movernos desde nuestra voluntad, hace que quitemos espacio a lo automático y así ganamos.

Gracias por tu comentario y por tu aporte, creo que es muy muy válido. ¡Un abrazo!

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Hector Antillanca el 14 diciembre, 2017 a las 23:42

¿Cómo se puede verificar la afirmación de que la proporción es 95% inconsciente y 5% consciente? ¿Hay algún estudio que lo haya verificado? ¿O es simplemente una estimación?

Responder
Ana Vico el 15 diciembre, 2017 a las 12:26

Hola Hector.

Lo dice el Dr. Bruce Lipton en su libro La Biología de la Creencia http://amzn.to/2ALhFXF Es una estimación, no es un porcentaje absoluto, pero es para que veas que la mayoría de las cosas que hacemos cotidianamente es inconsciente.

Un abrazo

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El lenguaje científico-técnico es preciso y descriptivo. Es funcional en el sentido de que en él sólo tienen cabida palabras y conceptos con una función unívoca dentro del paradigma científico. Es esta funcionalidad, reflejo del sistema científico-técnico, la que lo hace tan productivo. Digamos que en él se encuentran todos los engranajes que necesita la máquina del sistema científico para funcionar a pleno rendimiento, sin distracciones. Tan perfecto ha sido su funcionamiento en la consecución de sus objetivos que corremos el riesgo de llegar a asumir la ilusión de su autosuficiencia. Nada más lejos de la realidad. Al igual que la máquina, que necesita del combustible y de la chispa que lo prenda, el sistema científico-técnico, como todo sistema, necesita de elementos externos a sí mismo que lo hagan funcionar. Uno de ellos es el asombro.

La ciencia puede ser calificada de cualquier cosa menos de fatalista. Sólo el fatalismo científico lo es. La ciencia nos explica el cómo de aquello que nos asombra, sin restar un ápice a la maravilla. Somos nosotros los que nos desencantamos de la maravilla a través de la repetición automática, de la costumbre vacía. Pues en el origen, el científico al igual que el poeta, usando palabras de G. K. Chesterton, . El poeta, ante el asombro de que la hoja sea verde escribe un poema o canta un himno. El científico, sintiendo el mismo asombro, desarrolla la teoría de la fotosíntesis, desgranando la maravilla inicial en múltiples nuevas maravillas.

Todos hemos estudiado, dentro de la llamada fase luminosa de la fotosíntesis, conceptos tales como el de . Pero no siempre el estudio nos conducea admirar las maravillas escondidas por los conceptos estudiados. Seguro que todos aprendimos cómo el electrón captado por la molécula de clorofila recorre la cadena de transporte electrónico hasta el interior del cloroplasto. Pero seguramente, no todos nos maravillamos ante el hecho de que un tipo de energía como la luz, compuesta de partículas sin masa que se comportan como una onda, sean traducidas a energía química por unos órganos tan sencillos y humildes como las hojas. Seguro que a todos nos enseñaron que los carotenoides son otros pigmentos involucradosen el proceso. Pero probablemente, no todos nos sorprendimos ante la coincidencia de que la misma energía captada por estos pigmentos, sea la energía que nos permite leer estas palabras.

Es en la fase oscura de la fotosíntesis donde la luz se convierte en azúcares. Y la artífice de tal transformación es la enzima RuBisCO; la primera molécula que fija la energía química en una molécula carbonatada, al inicio del ciclo de Calvin. Y es que la luz no sólo se ve, también se come gracias a . Este circuito de luz, fundamento de la mayor partede la vida biológica, debería ser según S. Weil, el centro de atención de toda actividad profesional relacionada con el campo.

Sirva este comentario para que al contemplar un verde campo tratemos de captar la silenciosa transformación que en él se está produciendo. No veremos los electrones saltarde una molécula a otra, pero puede que sí sintamos como si sus hojas se hubieran vuelto verdes sólo un instante antes de mirarlas.

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(Por: Dora Poma)

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suelen mirar la vida de una manera particular que les permite enfrentar cualquier problema con sentido del humor y buena onda.

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HÁBITOS QUE COMPARTEN LAS PERSONAS POSITIVAS

#1 Creen en sí mismas

Herb True dijo: “Muchas personas tienen éxito cuando no creen en ellas. Pero muy rara vez una persona que no cree en sí misma alcanza el éxito”. La primera característica de una persona con una buena actitud es que piensa positivamente en su valor personal. Así pues cuando cree en sí misma, es libre para verse bajo una luz objetiva y enfocarse en mejorar y alcanzar su potencial.

#2 Están dispuestas a ver lo mejor en los y en las demás

Todos y todas tenemos expectativas sobre las demás personas, y podemos decidir si las expectativas serán positivas o negativas. Si constantemente esperas ver cosas buenas en el resto, es mucho más fácil tener una actitud positiva. Si les trata positivamente, la tendencia es que le tratarán de la misma manera.

#3 Pueden ver oportunidades dondequiera

El filósofo griego Plutarco, escribió: “Como las abejas extraen miel del tomillo, la más fuerte y seca de las hierbas, los hombres y las mujeres sensibles suelen sacar ventaja y provecho de las circunstancias más extrañas”. Las personas positivas ven oportunidades en todo lugar. Entienden que son el resultado de una actitud correcta. Asimismo, las personas con una actitud positiva, muchas veces dicen “SI”, porque nunca les pasa nada a los que dicen “NO”.

#4 Se enfocan en las soluciones

La persona positiva tiene su mente puesta en las soluciones, ve una solución ante cada problema y una posibilidad en cada imposibilidad. Louis D. Brandeis, en honor a quien se puso nombre a la Universidad Brandeis, mencionó una vez: “En este mundo, la mayoría de las cosas dignas de hacerse habían sido declaradas imposibles antes de que fueran hechas”.

#5 Desean dar

Karl Menninger dijo, “Rara vez la gente generosa es gente mentalmente enferma”. Asimismo, es raro que sea gente negativa. Dar es el más elevado nivel de vida. Mientras más da la persona, mejor su actitud. La diferencia no está en lo que usted tiene, está en lo que hace con lo que tiene.

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Actualidad
Publicado: 26 jun 2018 16:14 GMT

Expertos internacionales en asuntos de género realizaron una encuesta para determinar los 10 países que resultan más peligrosos para las féminas.

Adnan Abidi / Reuters
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La India está considerado como el país más peligroso para las mujeres debido al elevado riesgo que tienen en este país de sufrir violencia sexual , segúnla nueva encuestarealizada por cerca de 550 expertos internacionales en asuntos de género, cuyos resultados han sido publicados este martes en Thomson Reuters Foundation.

Los autores del estudio preguntaron a expertos qué cinco países consideraban como los más peligrosos para mujeres en lo que se refiere a salud, recursos económicos, discriminación, tradiciones culturales, violencia sexual y tráfico de personas.

Además de considerar a la India como la peor nación por todos esos indicadores, la mayoría de los encuestados mencionaron el país hindúcomo elestadomás peligroso en cuanto a esclavitud sexual y abusodoméstico , así como a prácticas habituales del país como el matrimonio forzado o el infanticidio femenino.

Según los expertos, los datos del Gobiernohindú reflejan que el número de casos reportados de crímenes contra las mujeres se incrementó un 83% entre los años 2007 y 2016 , con cerca de 4 denunciassobre violencia sexual a la hora.Los especialistas recuerdan en2011 la India ocupó el cuartopuesto de los países más peligrosos para mujeres, según los resultados de la misma encuesta.

#MeToo pone a EE.UU. en el 'ranking'

Afganistán y Siria ocupan el segundo y el tercer lugar respectivamente, seguidos por Somalia y Arabia Saudita. En la lista también figuran países como Pakistán, la República Democrática de Congo, Yemen y Nigeria.

Para sorpresa de los expertos, EE.UU. aparece en el 'ranking' ocupando el último puesto en la lista, como único país occidental en el 'top 10' de las nacionesmás peligrosas para las mujeres. Según los expertos, ello está relacionado conla campaña #MeToo ('Yo también', en español) en contra de acosos sexuales y la agresión sexual que ha ganado la popularidad en el país norteamericano en los últimos meses.

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